Ritiro 20-21-22 Febbraio 2026
La Gestione del Cambiamento
Il tema sarà oggetto di riflessioni sotto due aspetti :
- il cambiamento da noi ricercato
- il cambiamento che siamo costretti a subire
Il cambiamento, un tema che sta diventando sempre piu cruciale nelle nostre vite, per le repentine trasformazioni sociali e professionali che incombono. Dopo l'esperienza di trasformazione sanitaria del Covid, pensavamo di aver trovato un po di tranquillità, ma gli ultimi 12 mesi hanno riproposto questo tema con irruenza.
Non discuteremo di grandi temi socio/politici/filosofici : cercheremo piuttosto di individuare dentro di noi le resistenze al cambiamento, l'attaccamento alla cristallizzazione del presente, la sofferenza che ne deriva. Capiremo quali sono i nostri punti di rottura : fin dove riusciamo a gestire il cambiamento (eustress), e dove invece diventa sofferenza intollerata, e quindi distress.
I parametri di controllo sono la nostra esperienza lavorativa quotidiana (con i riflessi nel trading), la socialità, le informazioni dal mondo esterno.
Proporrò meditazioni centrate su questi argomenti, ognuno avrà il tempo di metabolizzare e , se vuole, condividere con gli altri negli opportuni spazi dedicati alla condivisioni.
Meteo permettendo, sfrutteremo il contatto con la natura per espandere la presenza mentale al di là dei nostri confini mentali.
Il Programma
VENERDI POMERIGGIO
Arrivo, sistemazione nelle camere, 19.30 cena, 21.30 breve meditazione prima di dormire
SABATO
- 7:30 meditazione
- 8:00 colazione
- 9:30 il cambiamento da noi ricercato : riflessioni, meditazioni.
- 12:30 pranzo
- 14:00 ora libera
- 15:00 il cambiamento che siamo costretti a subire: riflessioni, meditazioni.
- 18:00 ora libera
- 19:30 cena
- 19:30 breve meditazione prima di dormire
DOMENICA
- 7:30 meditazione
- 8:00 colazione
- 9:30 riflessioni, meditazioni, condivisione
- 12:30 pranzo
- 14:00 fine del ritiro
Il Costo
Per questo ritiro, ho deciso di non definire un prezzo, ma lascio libero il partecipante di contribuire con un'offerta libera. L'offerta copre la partecipazione alle meditazioni (quindi il corso vero e proprio), il vitto, l'alloggio, e, se si arriva in treno, il trasferimento da e per la stazione di Chiavari (tragitto di circa 12 km).
